נדודי שינה

סובלים מנדודי שינה? קשה לכם להירדם?

הדביקו עדשה כתומה על השתקפות בלוטת האיצטרובל,

למשך הלילה, לאיזון הורמון מלטונין האחראי על ערות ושינה.

הניחו מתחת לכרית קריסטל של אמטיסט, לתחושת ״ריחוף״

והריחו שמן לבנדר להרגעה,

לילה טוב 😴